オモガニュース

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「熱中症対策にお水飲んで」運動して水がぶがぶ飲みながら猛暑の中を歩き回り脱水症状になった💦



「熱中症にならないようにお水を飲んで…」というツイートを時折見かけるけど、
運動して水がぶがぶ飲みながら猛暑の中を歩き回り
夕食後、脱水症状に陥ったアカウントがこちらになります💦💦
あの時はあれよあれよと言う間に症状が進みました。
お水と一緒にぜひミネラル(適量の塩分)摂取も‼️



  • なるほど
  • これわかるわ
  • 塩っ気がな
  • アクエリアス飲むのがいいよ
  • 水分だけではダメなんですよ
  • ポカリとかアクエリとかあの辺が一番いいのかな?
  • 塩入り熱中飴とかときどき舐めたらいいんじゃない
  • これから子供のサッカーの試合は糠漬け持参しようっと
  • これわかってるつもりやのに同じ失敗を繰り返すんだよなぁ
  • 真夏のロングライドはほんとこれ気をつけて
  • 足攣りがちになってくるのがミネラル不足のサイン