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「体幹を鍛える運動のGIFアニメ」タイマー代わりにどうぞ!30秒カウントします



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「体幹を鍛える運動のイラスト」をGIFアニメにしてみました。
タイマー代わりにどうぞ。5秒後に開始され、
途中でケロちゃんズに励まされながら30秒カウントします。
この運動、30秒でも意外と効きます。レッツ体幹。



  • これ今毎日やってる
  • これはよい
  • がくがくがくがく
  • なにこれ可愛すぎて笑うwww
  • ほんとにプルプルすんのよねwww
  • これホント効きますね
  • これめっちゃキツイやつ
  • ようやく2分までできるようになったけど限界…
  • 今夜からこれやる
  • これはいい
  • これ私も毎日やってるやつです
  • お尻に力入れると腰が楽になるよ
  • 運動不足の体にこれはキツかったwwww
  • これめっちゃつらいけどけっこう効く
  • これなら頑張れるかもwww
  • 腰痛に効くいい運動だよこれ
  • 体幹鍛えたい
  • やらなきゃ
  • プランクきついけど短時間でできるし効いてる感あるから続けやすいよね