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『世界一受けたい授業』から奇跡の5秒腹筋!通常腹筋の5倍の効果があるダイエット



『世界一受けたい授業』から
奇跡の5秒腹筋。
通常腹筋の5倍の効果。



  • これ効くわ
  • まず腕あがらない
  • これはすごい
  • これやるか
  • モデルの人の腹筋ヤベェ
  • このモデルさんのお腹もムキっとなってる
  • けっこうきつかった
  • これでダイエットできるならやりたい
  • 腹圧かけたらそりゃキツくなるやろ
  • きのうテレビと一緒にやったら筋肉痛気味wwww
  • まず肩が上がりませんwww
  • これから毎日やろ